Svaki poznaje tradicionalnu smeđu prženu kavu i njezinu aromu. Malo tko već poznaje zelenu kavu. Radi se o zrnima kave prije pečenja, koja upravo zbog toga sadrže puno više antioksidansa i kiselina koje se gube pečenjem.
Kako zelena kava pomaže u mršavljenju?
Najvažnija kiselina je klorogenična kiselina, značajan antioksidans koji zajedno s kofeinom sprječava apsorpciju šećera iz hrane i naknadnu pretvorbu u mast. Radi se o vrlo prikladnom sredstvu za mršavljenje u kombinaciji s dodatnom tjelesnom aktivnošću i razumnom prehranom, koju vam može pomoći sastaviti nutricionist.
U ovoj kombinaciji korisnici govore o gubitku tjelesne mase u rasponu od nekoliko kilograma mjesečno pri konzumaciji kave.
Nije prošlo dugo otkako se jedan od najpopularnijih suplemenata za mršavljenje upravo izvlačenje iz zelene kave. Proslavljeni "čudesni" proizvod je, razumljivo, privukao veliku pozornost. Kakva je stvarnost?
Znamo da zelena kava stimulira mršavljenje kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom. Znanstvenici smatraju da je to uzrokovano ograničenom apsorpcijom ugljikohidrata iz tankog crijeva. Osnovni uvjet uspjeha je međutim kalorijski deficit. To znači da unos kalorija mora biti manji od potrošnje. U takvom slučaju zelena kava može pomoći u postizanju kvalitetnijih rezultata. Čudesne učinke poput mršavljenja unatoč potpuno nekontroliranoj prehrani ne očekujte.
Istina je da zelena kava nudi pomoć u mršavljenju onima koji se pridržavaju potrebnih pravila. Igra ulogu sličnu pojačalu kočnica u autu. Bez sumnje biste kočnice usporili i bez njega, no zahtijevalo bi više napora. Ipak, pritisnuti pedalu morate sami.
Odaberite kod nas kvalitetnu kavu, mlin, kava aparat, french press, moka lonac, dripper, džezvu i još mnogo toga.Zna li kava suzbiti celulit?
Na ovo pitanje iščekuju tisuće žena sa zatajenim dahom. A kava općenito ima što ponuditi u ovom pogledu.
Kofein u zelenoj kavi totiž:
- poboljšava cirkulaciju kože
- pomaže uklanjanju viška vode iz potkožnog tkiva
- učinak antioksidansa pozitivno se očituje i na ukupnu čvrstoću i elastičnost kože
mljevenu kavu (prženu i neprženu) možete iskoristiti i za piling masaže područja pogođenih celulitom.
Time:
- stimulirate limfatičke puteve
- uklanjate mrtve kožne stanice
- osiguravate koži povećanu cirkulaciju.
Efekt – u smislu glatke, elastičnije kože – je praktički trenutni. Naravno, ne možete očekivati da će konzumacija zelene kave i povremena masaža potpuno ukloniti celulit, nije to tako jednostavno, ali kava vas neće razočarati u ulozi pomoćnog sredstva.
Masažna smjesa protiv celulita
Masažnu smjesu lako možete pripremiti sami kod kuće, samo pomiješajte malo mljevene kave s toplom vodom i stvorite gustu masu. Ako imate suhu kožu, preporučujemo dodati malo kvalitetnog kokosovog ili maslinovog ulja. Važno je da kava nije upotrijebljena, tj. ne radi se o kavi koju ste iscijeđivali iz filtera ili ručnog aparata nakon što ste od nje pripremili napitak.
Pripremljenom smjesom masirajte pogođena mjesta kružnim pokretima nekoliko minuta. Idealno je sve izvoditi pod tušem kako biste odmah mogli dobro isprati kava piling. Masažu ponavljajte 2-3 puta tjedno i računajte na to da se izraženiji učinak može vidjeti tek nakon mjesec dana. Podržite svoje napore redovitim kretanjem i zdravom prehranom.
Prevencija dijabetesa i žučnih kamenaca
Pored toga, zelena kava prema nekim znanstvenicima pozitivno djeluje protiv nastanka dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti. Kod muškaraca može čak smanjiti rizik od nastanka žučnih kamenaca.
Za sada nisu poznati nikakvi nuspojave, ali je važno konzumirati zelenu kavu umjereno. S obzirom na to da sadrži više kofeina nego standardna pržena kava, može poslužiti i kao kvalitetna prirodna zamjena za razne energetske napitke.
Međutim, zbog visokog sadržaja kofeina, zelenu kavu ne možemo preporučiti trudnicama, djeci mlađoj od 16 godina, osobama s problemima s krvnim tlakom ili dijabetesom.
Zelenu kavu možete također kupiti u našoj trgovini.
Zročišta:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24062792/
https://examine.com/supplements/green-coffee-extract/#hem-body-fat
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466275/
Zelena mljevena nepržena kava Brazil Santos, 100% arabica ! Pogodno za podršku mršavljenju i detoksikaciju organizma . Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina .
Zelena mljevena nepržena kava Brazil Santos, 100% arabica ! Pogodno za podršku mršavljenju i detoksikaciju organizma . Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina .
Zelena nepržena Brazil Santos zrna kave , 100% arabica ! Pogodno za potporu mršavljenju i detoksikaciju tijela. Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina.
Zelena nepržena Brazil Santos zrna kave , 100% arabica ! Pogodno za potporu mršavljenju i detoksikaciju tijela. Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina.
Zelena nepržena Brazil Santos zrna kave , 100% arabica ! Pogodno za potporu mršavljenju i detoksikaciju tijela. Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina.
Zelena nepržena Brazil Santos zrna kave , 100% arabica ! Pogodno za potporu mršavljenju i detoksikaciju tijela. Za razliku od tradicionalne pržene kave, zelena kava također sadrži više kofeina.
Zelena kava 100g mljevena, nepržena
Zelena kava 100 g u zrnu, nepržena
Zelena kava 1 kg u zrnu, nepržena